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Quel exercice physique ?

 
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niking69
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Inscrit le: 28 Apr 2008
Messages: 81

MessagePosté le: 16 Jul 2008 11:18    Sujet du message: Quel exercice physique ? Répondre en citant

Salut a vous! C'etait pour savoir quels sont les moyens que vous avez trouvé pour gagner en endurance( hors mis le fait de jouer intensivement) Question un peu bete je le concoit mais je voudrais savoir comment palier a ca. Niveau respiration ca roule mais j'ai vite les bras en feu surtout en fin de solo pour la chauffe Sad

Merci bien@+ BIG UP Very Happy
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tamanini
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Inscrit le: 01 Apr 2006
Messages: 23

MessagePosté le: 16 Jul 2008 13:57    Sujet du message: Répondre en citant

salut,premier conseil que je peu te donner : te pose pas de question car c'est la premiere chose qui bouffe ton energie .Et je te conseil le jus de gingembre!! Very Happy Apres ta le beaume du tigre,et puis joue,respiration abdominal ,joue ,respire,joue et rejoue.....allé courage!On est tous passé par là! Wink
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Bada
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Inscrit le: 24 Nov 2005
Messages: 123
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MessagePosté le: 16 Jul 2008 14:35    Sujet du message: Répondre en citant

haha nan sérieux je suis pas sure qu'il y est vraiment besoin de faire du sport pour assurer. Enfin moi ce que je dis c'est que une bonne heure de doum ça vaut bien toutes les séances de sport du monde Poke Tounge
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Jimmy B
Chef de Tribu


Inscrit le: 12 May 2002
Messages: 2726
Localisation: Rhythm Land

MessagePosté le: 16 Jul 2008 14:59    Sujet du message: Re: Quel exercice physique ? Répondre en citant

niking69 a écrit:
Salut a vous! C'etait pour savoir quels sont les moyens que vous avez trouvé pour gagner en endurance( hors mis le fait de jouer intensivement) Question un peu bete je le concoit mais je voudrais savoir comment palier a ca. Niveau respiration ca roule mais j'ai vite les bras en feu surtout en fin de solo pour la chauffe Sad

Merci bien@+ BIG UP Very Happy


Salut Niking69,

Grâce au moteur de recherche, tu peux trouver des sujets sur ce thème et plus encore …

Voici trois liens qui me semblent être un bon début, et qui te donenront un peu d'eau à ton moulin :


Bon rythme et bonne chauffe !

["Le bruit règne en maître sur la sensibilité humaine" | Luigi Russolo ]

Description : Exercice souplesse poignet
Exercice souplesse poignet
Vu : 1365 fois - Taille du fichier : 48.58 Ko

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niking69
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Inscrit le: 28 Apr 2008
Messages: 81

MessagePosté le: 16 Jul 2008 15:38    Sujet du message: Répondre en citant

bah tt ca repond pas mal a ce que j'attendais . Le baume du tigre par contre je connais pas trop... ca sert a echauffer les muscles a la base c'est ca ?

Sinon moi je n'ai trouvé que les accompagnement de danse africaine ou qd je suis seul d'accelerer les rythme a mon max en gardant la meme puissance jusqu'a ce que mes muscles en prennent un petit coup. Des que je suis mort je continu jusqu'a ce que j'en puisse plus Crying et j'en bave pas mal!!! Le sport semble etre une bonne solution pour la respiration c'est vrai, faut s'y mettre quoi! Very Happy
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